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¿CÓMO TENER UN BRONCEADO PERFECTO?21/01/2019



El deseo en el verano es lucir un bronceado perfecto, principalmente por el hecho de estar en plenas vacaciones. Tenemos todavía muchos días para lucir un color hermoso y dorado.
Cuando la piel se expone a la luz del sol, se oscurece a causa de un mecanismo de defensa para proteger el ADN contra la radiación solar. Entra en escena la melanina, un pigmento que da tonalidad a la piel y evita enfermedades como el cáncer. De esta manera, se forma un escudo de protección. El resultado es el bronceado.
¿Cómo conseguir un buen bronceado? Veamos algunos consejos:
Protección
No se apresure en obtener un bronceado perfecto en el primer día de exposición al sol. La única cosa que conseguirá será una hermosa quemadura ... Para obtener un bronceado uniforme, lo ideal es empezar tomando sol poco a poco. Y recuerde aplicar protector solar. Sin él, la piel se quema y se queda agredida. Lo ideal es invertir en un protector solar factor 30 para el cuerpo y el factor 40 para el rostro, por lo menos.
Horario 
Para un bronceado uniforme se recomienda que cambie de posición cada 15 minutos. Si sos de aquellos que no le gusta acostarse a tomar sol, optá por deportes en la playa.
Alimentación con colores
Algunos alimentos aceleran el bronceado por contener betacaroteno y Vitamina A, que aceleran la pigmentación de la piel y mantiene el bronceado de manera sana. Lo puede consumir en forma de alimento o como jugos, algo refrescante para el calor del verano.
Cuando consumimos alimentos o ingerimos suplementos naturales a base de betacaroteno, preparamos nuestra piel para el verano, pues el betacaroteno va a estimular nuestro sistema inmunológico, actuando en la formación de la melanina y como reflector de los rayos UVB y UVA, convirtiéndose en un bronceador natural.
Nutricosméticos
Los nutricosméticos son conocidos por nutrir la piel de dentro hacia fuera. Ellos complementan la ingesta de vitaminas, antioxidantes, minerales y aminoácidos necesarios. Además, ayudan en la fotoprotección de la piel, combatiendo los radicales libres, que son responsables del envejecimiento de la piel.
Hidratación
Crea el hábito de pasar hidratantes en la piel, por lo menos dos veces al día. Esto es esencial antes y después de tomar el sol. Elija un producto específico para su tipo de piel, siendo uno para la cara y otro para el cuerpo. Aquí incluye tomar mucha agua. La hidratación comienza desde adentro hacia afuera.
Autobronceadores
Los autobronceadores son lociones con una sustancia que provoca una reacción química en la piel, que la oscurece. Esta reacción provoca la pigmentación de la capa más externa de la piel, quedando como el color del bronceado. El único cuidado que se debe tener es a la hora de aplicar, para no manchar la piel. Esta sugerencia vale para complementar el color.
¡Si llevás a la práctica estos consejos el resultado será un bronceado espectacular!
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