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¿TIENE COMPROBACIÓN CIENTÍFICA LA EFICACIA DEL CONSUMO DE COLÁGENO?18/06/2018



Últimamente el interés por los suplemento ha aumentado mucho. El colágeno hidrolizado es uno de estos compuestos. La promesa es mejorar la elasticidad y la firmeza de la piel, así como reducir la flacidez.
Pero, ¿existe comprobación científica para esa promesa?
¡Sí! El estudio fue realizado en la Facultad de Ciencias Farmacéuticas de Ribeirão Preto (FCFRP) de la USP. Se evaluaron los efectos del colágeno hidrolizado en 60 mujeres con edad entre 45 y 60 años.
Después de 90 días de uso de colágeno, las pruebas demostraron una mejora progresiva en las condiciones de la piel, indicando que el colágeno hidrolizado puede complementar el tratamiento con los cosméticos a base de colágeno.
Cada voluntaria ingirió 10gr de colágeno hidrolizado durante 90 días. Cada 45 días se realizaban dos tipos de exámenes: ultrasonido de la dermis y Cutometer.
El ultrasonido, que mide la densidad y la firmeza de la piel, demostró que el colágeno hidrolizado actuó progresivamente en la capa más profunda de la piel, haciéndola más firme y disminuyendo la flacidez.
El Cutometer, que mide la propiedad elástica de la piel, indicó una mejora de la hidratación y de la elasticidad de la piel.
Además de la investigación realizada por la FCFRP, diversos trabajos evidencian los beneficios del consumo de colágeno hidrolizado.
Los estudios de Zague et al. indicaron que la ingestión de colágeno hidrolizado puede aumentar la producción de colágeno por los fibroblastos y retardar el envejecimiento de la piel.
Campos y colaboradores, al estudiar el efecto del colágeno asociado a las vitaminas A, E, C y Zinc en mujeres sanas, de 40 a 60 años de edad, observaron que la suplementación fue eficaz en la mejora de la elasticidad de la piel y de la estructura de la dermis, minimizando arrugas y poros dilatados, después de tres meses de uso (Campos et al, 2015).
Guillermenet et al. observó la influencia del uso del colágeno hidrolizado en la mejora del estado de los huesos y en la prevención de la pérdida ósea. La ingestión diaria de 10gr de colágeno hidrolizado redujo el dolor en pacientes con osteoartritis en la rodilla o cadera. 
Como hemos visto, existe base científica que demuestra la eficacia del consumo del colágeno hidrolizado.
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