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COLÁGENO Y SUS BENEFICIOS EN LA SALUD Y LA ESTÉTICA04/06/2018



El colágeno es una proteína abundante en nuestro cuerpo. Uno de los objetivos del colágeno es mantener las células unidas y firmes. Por lo que es esencial para la belleza de la piel, pero también es muy importante para nuestra salud.
Veamos algunos de los beneficios del colágeno.
Fortalece el cabello y las uñas: Es de conocimiento general que las proteínas son esenciales para el cabello y las uñas. El colágeno ayuda en este mantenimiento, aumentando el brillo y la resistencia. Además, el colágeno promueve mayor espesor y crecimiento de las hebras.
Mejora la elasticidad de la piel: El colágeno ayuda en la regeneración de la piel, hidratando y reforzando su estructura. Como da firmeza, sustentación y resistencia, previene arrugas. El consumo de colágeno hidrolizado aumenta la producción de colágeno por los fibroblastos, retardando las señales de envejecimiento de la piel.
Ayuda en el adelgazamiento: El colágeno aumenta la saciedad, auxiliando en el control del apetito. Otro punto positivo, es que ayuda en la ganancia de la masa muscular y combate la flacidez de la piel.
Ayuda en el tratamiento de la artrosis y la osteoporosis: Como el colágeno actúa en los cartílagos, se recomienda su consumo para auxiliar en el tratamiento de la artrosis. Pero también colabora en el tratamiento de la osteoporosis. Y esto es posible debido a su poder de regeneración.
Tendones, cartílagos y ligamentos: De nuevo el colágeno es la principal proteína de soporte del cuerpo. Por eso, el consumo favorece el fortalecimiento de los huesos, tendones y cartílagos, siendo indicado principalmente para atletas. 
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