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NATACIÓN Y CONSUMO DE COLÁGENO 17/03/2025



La natación es un deporte que exige un alto gasto energético debido a la intensidad y duración de los entrenamientos y competiciones. Además, el movimiento repetitivo requiere un cuidado especial de las articulaciones.
 
¿Cómo puede el colágeno ayudar a los nadadores?
 
Echa un vistazo:
 

¿Qué debe comer un nadador?

Al igual que cualquier deportista, la base del rendimiento deportivo reside en una correcta alimentación, un buen descanso y un entrenamiento estudiado. Para un deporte como la natación, en el que intervienen un gran número de músculos del cuerpo, una dieta y una nutrición adecuadas son esenciales.
 
Conozca algunos de los nutrientes que no deben faltar en la dieta diaria de un nadador: 
 
• Carbohidratos: añade energía a tus entrenamientos.
• Proteínas: para ayudar a la recuperación y construcción de fibras musculares.
• Grasas saludables: las grasas contienen los mismos elementos químicos que los carbohidratos y pueden producir sensación de saciedad y ser necesarias para la absorción de vitaminas liposolubles.
 
Debido al gasto energético, los nadadores necesitan asegurar una nutrición adecuada para cubrir las necesidades nutricionales y optimizar su rendimiento en el agua.
 
Además, el movimiento repetitivo de brazos, piernas y torso puede provocar desgaste o incluso lesiones con el tiempo. Sin mencionar que los grandes movimientos, como las brazadas o las patadas, requieren músculos y tendones elásticos y resistentes.
 
Además de una dieta equilibrada, el uso de suplementos específicos puede ser una estrategia importante para que estos deportistas maximicen su potencial atlético y logren resultados aún más expresivos.
 

Importancia del colágeno para los nadadores 

Como hemos visto, la natación es completa, pero exige mucho a las articulaciones, músculos y tendones. 
 
¡El colágeno es el aliado perfecto para proteger tu cuerpo y mejorar tu rendimiento en la piscina!
 
El colágeno ayuda a mantener esta flexibilidad, que es esencial para un buen rendimiento, y preserva el cartílago, que es esencial para prevenir lesiones.
 
Beneficios del colágeno para nadadores: 
 
• Protege hombros, rodillas y tendones 
• Mejora la elasticidad muscular 
• Acelera la recuperación después del entrenamiento 
• Previene el desgaste de las articulaciones 
• Cuida la piel expuesta al cloro y al sol 
 
El Colágeno Líquido Qualinova está compuesto por péptidos de colágeno tipo I y III, aporta 10g de colágeno por dosis (4 veces más que Verisol), además de aminoácidos esenciales: glicina (30% aproximadamente), prolina (12-14%) e hidroxiprolina (14%).
 
 
El Colágeno Líquido Qualinova tiene la cantidad ideal de colágeno y de vitaminas A, C, zinc y selenio, que trabajan sinérgicamente para crear uno de los productos más avanzados y eficaces que hay en el mercado.
 
Una dosis diaria de Colágeno Líquido Qualinova es equivalente a 20 cápsulas. El colágeno hidrolizado en su forma líquida posee una mayor concentración de esta proteína y es digerido rápidamente, presentando una tasa de absorción de hasta 300% mayor que el colágeno en cápsula.
 
¡Combínalo con vitamina C para potenciar los beneficios y seguir dominando cada brazada!
 
Nadadores, ¡cuiden su cuerpo para nadar cada vez más lejos!
 
Colágeno Líquido Qualinova, ¡tu compañero en el agua!
 
 

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