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¿LESIONES DE LIGAMENTOS? ¡COLÁGENO!21/10/2024



¡Solo aquellos que han sufrido una lesión de ligamentos saben lo incómodo que es esto! Son varios días de tratamiento, cuidados...
 
¿El colágeno ayuda a prevenir lesiones de ligamentos?
 

¿Qué son los ligamentos?

Empecemos por lo básico. Los ligamentos son estructuras resistentes e inelásticas, cuya función es unir dos o más huesos, estabilizando y protegiendo las articulaciones del cuerpo. Están formados por tejido fibroso, principalmente colágeno. 
 
Podemos decir que los ligamentos son como amortiguadores, ya que protegen las articulaciones impidiendo que los huesos se muevan.
 
Los principales ligamentos del cuerpo se encuentran en la rodilla, el hombro, el tobillo y la cadera.
 

Lesiones de ligamentos

Al ser tejidos fibrosos e inelásticos, los ligamentos son susceptibles de sufrir lesiones.
 
Las más comunes son las lesiones de los ligamentos de la rodilla y del pie. Pero las lesiones pueden ocurrir en cualquier ligamento, ya sea por deporte o incluso provocadas por una caída.
 
Cuando se produce una lesión, se recomienda inmovilizar la zona para que la lesión no empeore y buscar un médico para el tratamiento adecuado. Dependiendo del tipo y grado de la lesión, puede ser necesaria una cirugía.
 
Ahora que entendemos qué son los ligamentos y el peligro que pueden causar las lesiones, ¿cómo puede ser de ayuda el colágeno?
 

Importancia del colágeno para prevenir lesiones de ligamentos

El colágeno es una proteína fundamental para la salud de diversos tejidos del cuerpo humano, incluidos la piel, los huesos, los tendones, los cartílagos y los ligamentos.
 
Esto se debe a que el colágeno se encarga de aportar resistencia, elasticidad y flexibilidad a estos tejidos, además de participar en los procesos de regeneración celular y cicatrización.
 
Por tanto, al formar parte de la estructura que conforma el ligamento, el colágeno es fundamental para la salud y el buen funcionamiento de las articulaciones. Este elemento también es crucial para la integridad de los huesos, ya que evita que estos colisionen y se desgasten durante los movimientos corporales.
 
Nuestro cuerpo produce colágeno a partir de las proteínas que comemos. Por lo tanto, con una dieta equilibrada es posible obtener colágeno. Pero para que el cuerpo sintetice colágeno necesita aminoácidos.
 
Los aminoácidos son como bloques de construcción de colágeno en el cuerpo y cuatro de ellos están directamente involucrados en la producción de colágeno. Estamos hablando de prolina, glicina, lisina e hidroxiprolina. Los alimentos ricos en proteínas como el pollo, el pescado, la carne y los frijoles proporcionan aminoácidos. La Vitamina C, el Zinc y el Cobre también son esenciales para que el cuerpo sintetice el colágeno.
 
El colágeno se restablece en nuestro organismo por medio de una alimentación equilibrada. Pero, después de los 30 años, el cuerpo comienza a sufrir con la pérdida de colágeno. Así, la alimentación sola no es capaz de proporcionar la cantidad necesaria de colágeno.
 
Ahí entra en escena la suplementación. El colágeno hidrolizado provee aminoácidos fundamentales para la prevención de lesiones en los ligamentos.
 
El Colágeno Liquido Qualinova tiene la dosis correcta (10g) que nuestro cuerpo necesita y las cantidades ideales de vitaminas A, C, zinc y selenio que trabajan en sinergia para crear uno de los productos más avanzados y eficaces del mercado.
 
 
Una dosis diaria de Colágeno Líquido Qualinova es equivalente a 20 cápsulas. El colágeno hidrolizado en su forma líquida posee una mayor concentración de esta proteína y es digerido rápidamente, presentando una tasa de absorción de hasta 300% mayor que el colágeno en cápsula.
 
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