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LA IMPORTANCIA DE SUPLEMENTAR EN INVIERNO22/07/2024



Mientras dura el invierno, nuestros cuerpos enfrentan desafíos únicos, que incluyen una menor exposición al sol, temperaturas más frías y una mayor prevalencia de gérmenes, que pueden provocar una variedad de problemas de salud.
 
Se acentúa la importancia de mantener una dieta equilibrada y rica en vitaminas y minerales, especialmente durante la estación más fría del año.
 

Importancia de una buena suplementación de nutrientes en invierno

Sabemos que el invierno hace que las personas sean más susceptibles a infecciones por virus, hongos y bacterias, además de provocar más cansancio y mal humor. La menor cantidad de luz solar disponible puede afectar directamente a las defensas de nuestro sistema inmunológico y a nuestro bienestar general.
 
Por ello, es importante construir conscientemente una buena rutina de sueño, actividad física regular y consumo de líquidos y comidas equilibradas, priorizando grasas saludables, proteínas, vitaminas y minerales. Además, eliminar factores estresantes como el alcohol, el exceso de café o el tabaco también puede ayudar con tu disposición y nivel de energía para afrontar los días fríos.
 
Pero lo cierto es que los complementos dietéticos aportan nutrientes y compuestos que contribuyen al funcionamiento del organismo, además de ayudar a prevenir enfermedades.
 

Ventajas de la suplementación en invierno

Sistema inmunológico fortalecido: ¡No es ninguna novedad que durante el invierno el sistema inmunológico se puede poner a prueba! La vitamina C, conocida por su papel en la salud inmunológica, es crucial. Pensando en la importancia de las vitaminas y minerales en la temporada invernal, actúa potenciando la función de las células inmunes, ayudando a proteger el organismo contra infecciones. Otro nutriente vital que podemos mencionar hoy aquí es el zinc. Esta maravilla mineral acelera la respuesta inmune y juega un papel crucial en la cicatrización de heridas.
 
Estado de ánimo y salud cerebral: La depresión estacional, también conocida como depresión estacional, es un problema común durante los meses más fríos. En invierno, la falta de luz solar puede provocar una disminución de los niveles de vitamina D, lo que está directamente relacionado con el estado de ánimo. La luz del sol es la mejor fuente de vitamina D. En lugares con inviernos duros, ¡pueden ser necesarios suplementos de vitamina D!
 
Mantener la energía y el bienestar general: Nada agota la energía como el frío del invierno. La vitamina B12 y el hierro son dos nutrientes clave que ayudan a mantener nuestros niveles de energía. La vitamina B12 ayuda en la producción de glóbulos rojos y ayuda a mantener sano el sistema nervioso. El hierro es esencial en la formación de hemoglobina, la proteína que transporta oxígeno por todo el cuerpo.
 

Consejos para ingerir vitaminas y minerales en invierno

Para mantener tu salud en esta temporada, busca alimentos ricos en vitamina C. La vitamina D puede ser un poco más difícil de obtener a través de la dieta únicamente, pero alimentos como el pescado graso, los huevos y los productos lácteos fortificados pueden ayudar.
 
Sin embargo, para asegurarse de obtener una cantidad suficiente de estos nutrientes, puede ser necesaria la suplementación.
 
Immunity Drink es un shot listo para beber que aumentará tu inmunidad.
 
 
Con un sabor refrescante y dulce, este concentrado de plantas, vitaminas y nutrientes naturales es una elección inteligente para fortalecer tu inmunidad.
 
Es una bebida ligera y refrescante, a base de cúrcuma, jengibre y zumo de uva blanca. Listo para el consumo, contiene altas dosis de vitamina A, B12, selenio y zinc.
 
Contenido nutricional por Shot:
 
• Vitamina C: 450 mg (1000% de la CDR - Ingesta Diaria Recomendada)
• Vitamina A: 2623 mcg (437% de la dosis diaria recomendada)
• Vitamina B12: 2,4 mcg (100% de la dosis diaria recomendada)
• Selenio: 110 mcg (324% de la dosis diaria recomendada)
• Zinc: 22 mg (314% de la CDR)
 
Algunas razones más para que te guste Immnunity Drink:
 
• Mejora la respuesta antiinflamatoria natural
• Tiene acción antioxidante
• Alivia las inflamaciones de la piel como el acné y la psoriasis.
• Tiene acción curativa
• Facilita la digestión
 
Lo que Immunity Drink hace por ti:
 
• Tiene la dosis diaria para reponer vitamina B12
• Altas concentraciones de vitaminas y minerales
• 100% absorbible
• Ingredientes naturales: una combinación de cúrcuma y jengibre, además de altas concentraciones de vitaminas A, C, B12 y los minerales zinc y selenio.
• Fácil de beber: el frasco está listo para beber y tiene un sabor refrescante
• No contiene: gluten, lactosa, alérgenos.
• Producto vegano con el 100% de la dosis diaria de vitamina B12.
 
Cuidar tu salud durante el invierno es una tarea imprescindible, pero no tiene por qué ser complicada.
 
Adopta un estilo de vida saludable y cuida tu salud con Immunity Drink.
 
Immunity Drink, ¡tu inmunidad tomada en serio!
 
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