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LA IMPORTANCIA DE MANTENER EL SISTEMA INMUNOLÓGICO DURANTE TODO EL AÑO08/01/2024



Cuidar tu inmunidad en invierno es una práctica común, pero ¿sabías que es necesario extender estos cuidados a todas las estaciones?
 
Mantener tu sistema inmunológico en funcionamiento va más allá de prevenir resfriados y gripe. El sistema inmunológico asegura el equilibrio en todo el cuerpo y asegura que los diferentes sistemas (cardiovascular, neurológico, digestivo, etc.) funcionen correctamente.
 
A medida que este sistema funciona bien, nos volvemos menos vulnerables y nuestro cuerpo capaz de defenderse.
 

¿Cómo cuidar el sistema inmunológico durante todo el año?

Para mantener tu sistema inmunológico regulado es necesario invertir en un buen estilo de vida, con ejercicio físico regular. Duerme bien, come sano con alimentos ricos en vitamina, además de llevar una dieta equilibrada.
 
Otros consejos:
 
Consumir más vitaminas naturales: La piña, el kiwi, el limón y la acerola son ricos en vitamina C. Las verduras de color verde oscuro son una gran fuente de vitamina E. El omega 3 se encuentra en pescados como el atún, las sardinas y el salmón. Los frutos secos y los cereales integrales aumentan el consumo de zinc en el organismo. Y todas estas vitaminas son fundamentales para fortalecer el sistema inmunológico.
 
Confiar en las especias y los remedios naturales: Algunas especias son medicinas de la naturaleza y ayudan mucho a aumentar la inmunidad. Por ejemplo, la cúrcuma tiene efectos antiinflamatorios, antioxidantes y antibacterianos. El jengibre, además de eliminar las bacterias dañinas del organismo, aumenta las defensas del organismo. Y el propóleo, al tener acción antioxidante, aumenta la inmunidad.
 
Tomar un poco de sol todos los días: Principal fuente de vitamina D, es recomendable pasar tiempo al sol diariamente, sin protector solar. Esta vitamina es esencial para fortalecer los huesos y las defensas del sistema inmunológico.
 
Beber agua con regularidad: La hidratación es fundamental para el buen funcionamiento del organismo, especialmente de las células de defensa. Beber al menos dos litros de agua al día es suficiente para fortalecer tu sistema inmunológico.
 
Cuidar tu sueño: Duerme de 8 a 10 horas por noche y descansa tu cuerpo y mente lo más que puedas. Ten control de tus emociones y evita el insomnio, la ansiedad, el miedo y el pánico, todo lo cual contribuye a la aparición de sustancias inmunodepresoras, como el cortisol. Si no puede controlarse, busque ayuda de un psicólogo.
 
Reducir el consumo de alimentos procesados: Los alimentos congelados, como pizzas y lasañas y la comida rápida, están llenos de conservantes y otras sustancias nocivas para tu salud. Estos alimentos causan infecciones en el cuerpo y reducen la inmunidad del cuerpo.
 
Evite el alcohol y los cigarrillos: Tanto las drogas legales, como el alcohol y el tabaco, como las ilegales, reducen considerablemente la inmunidad, dejando el organismo indefenso y predispuesto a infecciones. Si no puede eliminar estos hábitos por completo, intente reducirlos por la salud de su cuerpo.
 

¿Qué más podrás hacer para cuidar tu sistema inmunológico todo el año?

Immunity Drink es un shot con ingredientes naturales que aumentará tu inmunidad. De sabor refrescante y dulce, es un concentrado de plantas, vitaminas y nutrientes naturales.
 
Protección natural: Desarrollado con ingredientes 100% naturales, nuestro shot está formulada para fortalecer tu sistema inmunológico, ayudándolo a prepararse contra amenazas externas.
 
Practicidad: En pequeña dosis, listo para tomar, no necesita refrigeración, ¡puedes llevarlo donde quieras!
Delicioso: ¿Quién dijo que lo saludable no puede ser delicioso? Creamos una fórmula que no sólo es beneficiosa, sino también increíblemente sabrosa.
 
Lo que Immunity Drink hace por ti:
 
• Contiene la dosis diaria para reponer la vitamina B12.
• Altas concentraciones de vitaminas
• 100% Vitamina B12
• Ingredientes naturales: combinación de cúrcuma y jengibre, además de altas concentraciones de vitaminas A, C, B12 y los minerales zinc y selenio.
• Práctico de tomar: el shot ya es una bebida preparada y tiene un sabor refrescante
 
No contiene: gluten, lactosa o alérgenos.
 
Producto vegano con el 100% de la dosis diaria de vitamina B12.
 
Contenido por toma:
 
• Vitamina C: 450 mg (1000% CDR)
• Vitamina A: 2623 mcg (437% IDR)
• Vitamina B12: 2,4 mcg (100% CDR)
• Selenio: 110 mcg (324% IDR)
• Zinc: 22 mg (314% CDR)
 
Contiene jugo de uva blanca (contiene fructosa).
 
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