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¿TIENES ESTOS SÍNTOMAS? PODRÍAS TENER FALTA DE B1203/04/2023



¿Experimentas fatiga y debilidad frecuentes, dificultad para respirar, irritabilidad y confusión mental? ¿Sabías que podría ser una falta de Vitamina B12?
 

Importancia de la Vitamina B12

La Vitamina B12 forma parte del grupo de las vitaminas B. Desafortunadamente, la Vitamina B12, como la mayoría de las vitaminas, el organismo no la produce ni la almacena, por lo que debe suministrarse a través de alimentos y suplementos para evitar la falta de ésta.
 
La Vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina esencial para la síntesis de ADN, ARN y mielina, así como para la formación de glóbulos rojos. Por lo general, se almacena en el cuerpo en mayor cantidad que otras vitaminas del complejo B, sin embargo, algunas situaciones pueden provocar su deficiencia.
 
Los alimentos ricos en Vitamina B12 son: carnes rojas (vacuno y cerdo), pollo, pescados y mariscos, huevos, leche y derivados.
 

Síntomas de la deficiencia de Vitamina B12

La deficiencia de Vitamina B12 se puede notar en el corazón y el sistema nervioso, y se pueden notar los siguientes síntomas:
 
• Fatiga y debilidad frecuentes
• Anemia perniciosa
• Dificultad para respirar
• Palpitaciones
• Dificultad visual
• Pérdida de sensibilidad y hormigueo en manos y pies
• Falta de equilibrio
• Pérdida de memoria y confusión mental
• Posibilidad de demencia, que puede ser irreversible
• Falta de apetito y pérdida de peso sin razón aparente
• Llagas en la boca y la lengua con frecuencia
• Irritabilidad
• Sentimientos recurrentes de tristeza.
 
En los niños, la deficiencia de esta vitamina también puede causar dificultad en el crecimiento, retraso en el desarrollo general y anemia megaloblástica, por ejemplo.
 

Immunity Drink

Desafortunadamente, los alimentos vegetales no contienen la Vitamina B12, ya que es una de las pocas que solo se encuentra en productos de origen animal. Así que la mayoría de las personas obtienen suficiente Vitamina B12 mediante una dieta equilibrada.
 
Pensando en ti, Qualinova ha desarrollado una bebida ligera, refrescante y concentrada de plantas, vitaminas y nutrientes naturales para la inmunidad.
 
Immunity Drink contiene una combinación de cúrcuma y jengibre, así como altas concentraciones de Vitaminas A, C, B12 y los minerales zinc y selenio.
 
Contenido por toma:
 
• Vitamina B12: 2,4 mcg (100% RDI)
• Vitamina A: 2623 mcg (437 % RDI)
• Vitamina C: 450 mg (1000% IDR)
• Selenio: 110 mcg (324% RDI)
• Zinc: 22 mg (314% RDI)
 
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