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ALERGIA ESTACIONAL: IMMUNITY PARA LA PREVENCIÓN DE ALERGIAS12/09/2022



¡Ah, la primavera! Es la época del año en que todo se llena de flores. 
 
Pero si eres una de las muchas personas que sufren de alergias estacionales, esas flores no son algo tan hermoso así… 
 

¿Qué es la alergia estacional?

La alergia es una reacción anómala y exagerada del sistema inmunológico hacia sustancias generalmente inocuas llamadas alérgenos.
 
Pero se denomina alergia estacional a aquella que ocurre durante una época específica del año. La causa se encuentra en tres tipos de polen: gramíneas, árboles y maleza.
 
El polen es inofensivo, pero si tienes alergias estacionales, tu cuerpo confunde el polen con algo peligroso y lo trata de atacar. El organismo de las personas alérgicas al entrar en contacto con el alérgeno se defiende liberando una serie de sustancias, entre ellas, la histamina, responsable de los síntomas de la alergia.
 

Síntomas de alergia estacional

Los síntomas y signos de alergia estacional más comunes son los siguientes:
 
• Inflamación de la boca/vías respiratorias 
• Nariz taponada
• Goteo nasal
• Picor de nariz 
• Picor en la garganta
• Estornudos 
• Ojos llorosos
• Ojos rojos, con picor o párpados inflamados 
 

Alivio de los síntomas de la alergia estacional

Si bien no puedes prevenir las alergias estacionales por completo, puedes reducir tu exposición a los alérgenos y su impacto.
 
Algunas de las soluciones de estilo de vida más sencillas para las alergias estacionales consisten en tratar de evitar los desencadenantes, sea cual sea la época del año. 
 
Aquí encontrará algunas sugerencias útiles: 
 
• Quédese en casa lo más posible en los días secos y ventosos, que es cuando el nivel de polen puede ser alto
• Planee las actividades al aire libre a última hora de la tarde. 
• Lavar la ropa y ducharse después de estar afuera, para quitar los alérgenos
• Si trabaja al aire libre, use una mascarilla 
• Cerrar puertas y ventanas por la noche
• Uso del aire acondicionado en el hogar y en el automóvil: un filtro HEPA puede ayudar
• Use gafas envolventes para evitar que entre polen a sus ojos. 
• Mantenga el césped corto y evite las tareas de jardinería que impliquen contacto con alérgenos. 
• Cepille a sus mascotas después de estar afuera para que no ingresen alérgenos a la casa. 
 

¿Qué más puedes hacer?

Tu sistema inmunitario consta de una serie compleja de células y procesos químicos y biológicos que defienden constantemente tu cuerpo contra los patógenos invasores. Elegir vivir un estilo de vida saludable con una dieta balanceada, descansar bien por la noche y hacer ejercicio regularmente son las formas más importantes de fortalecer tu sistema inmunitario.
 
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Immunity Drink contiene una combinación de cúrcuma y jengibre, así como altas concentraciones de Vitaminas A, C, B12 y los minerales zinc y selenio.
 
Contenido por toma:
 
Vitamina C: 450 mg (1000% IDR)
Vitamina A: 2623 mcg (437 % RDI)
Vitamina B12: 2,4 mcg (100% RDI)
Selenio: 110 mcg (324% RDI)
Zinc: 22 mg (314% RDI)
 
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