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PLANIFICA TU DÍA03/05/2021



¿Planificar mi día? ¿Para qué si ya sé todo lo que tengo que hacer? La verdad es que todos tenemos la misma cantidad de tiempo al día: 24 horas para usarlas como queramos.
 
Y la forma en que usamos nuestro tiempo puede afectar la calidad de nuestro día. Entonces, veamos cómo planificar el día para tener un día más productivo.
 
¿Para qué planificar mi día?
 
Antes de todo veamos lo que es y lo que no es planificación.
 
Planificar no es: registrar todas las actividades como un diario, solamente enlistar actividades de lo que debes hacer, un reporte de actividades y la fecha en la que debes hacerla o anotar los pendientes por hacer.
 
Planificar es: definir un objetivo a lograr, enlistando las actividades para lograrlo, así como el tiempo de inicio y finalización para cada una de las actividades. Finalmente, detallando los recursos a utilizar. 
 
Planificar tu día te permite alcanzar tus objetivos de una manera más ágil, determinando también, tiempos planificados y reales y volverte más eficiente. El tiempo puede cambiar, por eso en nuestra planificación debemos estimar las fechas y modificarlas ante cualquier eventualidad.
 
Ventajas de planificar tu día:
 
• Aumento de la productividad
• Más tiempo libre
• Conocer tus prioridades
• Más motivación
• Menos estrés
 
Pasos para planificar tu día
 
Recuerda que mañana comienza hoy: si te das un momento para saber lo que puedes lograr mañana, tomarás mejores decisiones. Si te esperas hasta el día siguiente te encontrarás con cosas que te quitarán tiempo y sabotearán tu habilidad para planear. La mejor filosofía para tu vida es “Mañana empieza hoy”.
 
Planea tu día alrededor de tus principales resultados: muchos creen que se debe planificar el día alrededor de las tareas que los mantienen ocupado. Pero eso no es una buena idea. Al final, cada día, tu objetivo debe ser acercarte para lograr una o más metas.
 
Aparta tiempo para estar con otras personas productivas: es verdad que nos convertimos en las personas con las que nos asociamos. No dejes que tu día lo consuman individuos de los que no puedes beneficiarte. Más que nada, esta actividad puede y tendrá un impacto substancial en tu éxito a largo plazo.
 
Adhiere a tu plan una meta que seas capaz de cumplir durante el día: alcanzar una meta al comienzo del día te motivará y te dará un impulso. Por eso, enfoca en las actividades más importantes primero, pero dentro de esas actividades pon una como meta que sepas que podrás terminar rápido.
 
Estos pasos funcionan tan bien que te sorprenderás del impacto positivo que tendrán en tu vida. La realidad es que todos tenemos la misma cantidad de tiempo todos los días. ¿Qué haces con esas horas?
 
Sabemos los beneficios de planificar el día. Por eso, te regalamos un planner semanal para que puedas organizar tu día de la mejor manera. Solo debes ingresar al link y descargar el planner. 
 
¿Qué más podrás hacer para tener un día productivo?
 
Qualinova busca siempre lo mejor para vos. Y eso se refleja en los productos hechos para vos.
 
El TERMOX acelera el metabolismo, contribuye al descenso de peso, es antioxidante y energizante. Es hecho con ingredientes 100% naturales, de calidad y seleccionados para el mejor resultado.
 
Guaraná: reduce la percepción al esfuerzo y retrasa la fatiga, aumenta el estado de alerta y la resistencia en las actividades físicas. El principio activo estimula el sistema nervioso central, también mejora el desempeño deportivo en personas que tienen el hábito de entrenar, ayudando a mantener al atleta por más tiempo en la práctica deportiva.
 
Pimienta: antioxidante y protector del sistema cardiovascular. Además de combatir los daños causados por los radicales libres, la capsaicina protege contra el estrés oxidativo causado por los rayos ultravioletas. El activo también ayuda a acelerar el metabolismo, auxiliando en la quema de grasa.
 
Yerba mate verde: antioxidante, antiedad y protege las células contra los daños causados por los radicales libres. El activo también tiene el potencial termogénico, lo que significa que ayuda a acelerar la quema de calorías. 
 
TERMOX tiene dos presentaciones:
 
 
Sachet: cada sobre rinde para preparar 1,5 l de té mixto frio o caliente. Que se puede agregar en agua, jugos o tereré.
 
Ecotapas: éstas cuando se ajustan a cualquier botella PET de agua mineral, liberan el té. Simplemente se debe agitar para que el polvo se mezcle con el agua y listo. 
 
¡Verse y sentirse bien es posible con Qualinova!
 

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