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VITAMINA C + COLÁGENO: ¿POR QUÉ DEBERÍAN COMBINARSE?13/04/2020



Sabemos que el colágeno es uno de los principales contribuyentes de la elasticidad, firmeza y soporte de la piel. ¿Pero sabías que el mejor amigo del colágeno es la vitamina C?
 
Antes de hablar sobre esta "amistad", pongámos atención a la piel. La piel es el órgano más extenso del cuerpo y tiene varias funciones: sirve como barrera cutánea, protegiéndonos de amenazas externas; tiene un papel en la regulación de la temperatura corporal; tiene funciones metabólicas y sensoriales. Conociendo esto, entendemos por qué el cuidado de la piel es tan importante.
 
Uno de los componentes fundamentales de la piel es el colágeno. El colágeno es una proteína que nuestro cuerpo produce naturalmente. Su trabajo comienza en la piel, dando firmeza, elasticidad y estructura, pero va más allá. Llega a otros tejidos y garantiza la integridad de los músculos, tendones, ligamentos y articulaciones.
 
Pero sabemos que, con el tiempo, la producción de colágeno disminuye y la suplementación es necesaria. Además, para que la producción de colágeno se realize sin problemas, la vitamina C debe estar presente.
 
Sin la cantidad adecuada de vitamina C, la producción de colágeno se ve afectada. El colágeno formado sin la presencia de vitamina C no tiene una consistencia adecuada. Ahora podemos ver por qué el colágeno y la vitamina C son grandes amigos.
 
La vitamina C actúa como un potenciador de la formación de colágeno y tiene un efecto estimulante en la producción de elastina y colágeno.
 
Los estudios han demostrado que el consumo de colágeno hidrolizado y vitamina C corrige el afinamiento de la piel causado por el daño oxidativo y la edad. Esto es posible porque la vitamina C es de gran importancia en la síntesis de colágeno cualitativa y cuantitativamente, además de tener acción antioxidante.
 
La investigación avanzada muestra la importancia de complementar el colágeno y los numerosos beneficios para nuestro cuerpo.
 
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