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DIFERENCIAS ENTRE LOS TIPOS DE COLÁGENO17/02/2020



El colágeno es una proteína conocida por sus beneficios.El colágeno representa aproximadamente el 30% de las proteínas presentes en el cuerpo, y cada tipo de colágeno está presente en cantidades mayores o menores. Sin mencionar que cada tipo actúa de manera diferente.
 
Por lo tanto, es muy importante conocer los principales tipos de colágeno.  ¿Pero sabés la diferencia entre los diferentes tipos de colágeno?
 
Colágeno tipo I
 
Se encuentra en el cartílago fibroso, tendones, tejido conectivo laxo común y denso, huesos y dermis. Se compone de tres o más cadenas de aminoácidos. Los enlaces de hidrógeno son los que les permiten unirse, proporcionando resistencia y fibras para una mayor elasticidad.
 
En otras palabras, proporciona soporte para la elasticidad de la piel y mejora la salud de las articulaciones. El colágeno tipo I está directamente relacionado con la piel y las estructuras complejas, como el cabello y las uñas. Promueve una mejor hidratación, elasticidad y brillo, manteniendo el aspecto juvenil.
 
Colágeno tipo II
 
Es el principal tipo de proteína del cartílago. Está presente en los oídos, la nariz y otras articulaciones del cuerpo. El colágeno tipo II tiene una estructura similar al tipo I, pero tiene un diámetro menor. Es producido por los condrocitos.
 
A medida que mejora la lubricación, la densidad y la elasticidad, está indicado para problemas en el cartílago y las articulaciones. La razón es que el colágeno tipo II ayuda en la restauración del cartílago.
 
Colágeno tipo III
 
Es el segundo tipo de colágeno más abundante, no es tan fuerte como el tipo I, pero se destaca por su resistencia. Está presente en los intestinos, paredes arteriales, útero, pulmones y piel. Ayuda en la reparación de pieles dañadas y en el tratamiento de lesiones y heridas. También contribuye a una mejor formación de células de soporte para estructuras, como órganos, músculos y arterias.
 
El colágeno tipo III es el primero en disminuir su producción natural en el cuerpo. Por lo tanto, sus beneficios se notan a través de la suplementación.
 
En resumen, nuestro cuerpo necesita colágeno. Y a medida que su producción natural disminuye con los años, es necesario complementar. ¿Cuáles son las ventajas?
 
• Mejor funcionamiento de las articulaciones.
• Salud de la piel, las uñas y el cabello.
• Protección ósea
• Y mucho más.
 
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