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¿ESTÁS DE VACACIONES Y ESTÁS ESTREÑIDA? ¡TOMA TU FIBER DRINK!02/01/2023



Salir de vacaciones cambia nuestra rutina. Si tu intestino es de los que se van de vacaciones contigo, dale un vistazo a nuestras sugerencias.
 

Vacaciones y estreñimiento

¿Alguna vez quisiste saber por qué tu intestino se queda estreñido durante las vacaciones? No te preocupes, esto es más normal de lo que piensas.
 
El intestino puede quedar estreñido por cuestiones psicosomáticas o por el cambio de rutina.
 
Muchas personas están acostumbradas a usar su baño y se sienten incómodas usando otro. Y eso puede dañar el intestino.
 
Además, para que el intestino funcione con regularidad, es necesario beber mucha agua, comer alimentos ricos en fibra y hacer ejercicio.
 
Pero cuando te vas de vacaciones, es común perder estos hábitos, afectando el funcionamiento del intestino.
¿Qué hacer para que el intestino funcione en vacaciones?
 

Cualquier baño es bueno

Como hemos visto, una de las razones por las que el intestino se queda estreñido en las vacaciones es acostumbrarse a usar solo el baño en casa.
 
Cuando te vas de vacaciones, no puedes llevarte al baño contigo... ¿Qué hacer en estos casos?
 
En primer lugar, acostúmbrate a usar cualquier baño, de esta manera disminuye las posibilidades de que el intestino se quede estreñido.
 
Si aún te resulta difícil, utiliza una técnica de relajación: cierra los ojos, inhala profundamente y exhala lentamente, imaginando que estás en el baño de tu casa.
 

Respetar las ganas

Tenés ganas de ir al baño, no te detengas, ¡ve rápido! Esto es importante porque luego este deseo puede tardar un tiempo en volver.
 
Cuanto más esperes para ir al baño, más agua se reabsorbe, lo que dificulta el trabajo del intestino.
 

Practique alguna actividad física

Aunque estés de vacaciones, trata de mantener una rutina de actividad física, aunque sea solo una caminata.
 
Recuerda que el cuerpo en movimiento mantiene los estímulos de los reflejos intestinales y ayuda a evitar un intestino estreñido.
 

Beber agua

Además de ayudar a hidratar el cuerpo, beber agua ayuda a combatir el intestino estreñido. Esto se debe a que el agua ayuda al intestino a procesar las fibras ingeridas.
 
Así que haga un hábito el consumir mucha agua. Y más aún cuando estás de vacaciones.
 

Cuidar la comida

Para muchos, vacaciones es sinónimo de comer mal. Pero esto no es correcto.
 
Por mucho que quieras disfrutar de la cocina local o comer algo de comida rápida, no te excedas.
 
Tratá de comer al menos una porción de vegetales, frutas y fibras al día. Esto ayudará a que el intestino funcione mejor.
 

Fiber Drink

 
Fiber Drink fue desarrollado para actuar como un suplemento intestinal. Es una bebida a base de fibras solubles que contribuirá al buen funcionamiento de tu intestino. 
 
Listo para el consumo, contiene 10g de fibras naturales que contribuirán al buen funcionamiento de tu intestino. El resultado ya aparece el primer día.
 
Su fórmula fue cuidadosamente desarrollada por un equipo multidisciplinario.
 
Contiene:
 
• Glutamina
• 10g de fibras naturales
 
Es endulzado con Stevia. Sabor: maracuyá y mango.
 
Modo de consumo: Fiber Drink debe consumirse diariamente, en ayunas, siempre acompañada de un vaso de agua. Si experimenta molestias intestinales o estreñimiento, reduzca la dosis diaria a medio frasco por día durante al menos 7 días. Al notar la mejoría de los síntomas, puede volver a consumir la dosis completa diariamente.
 
Para un buen funcionamiento intestinal a largo plazo, es fundamental adoptar hábitos saludables y mantener una alimentación adecuada, equilibrada y rica en fibra, lo que contribuye en gran medida a la mejora de la salud general y la calidad de vida.
 
¡Tomate unas vacaciones, pero con el intestino funcionando correctamente! 
 
¡Cuida tu intestino con Fiber Drink!
 

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